Close

Elastikken med på job + elastik (DVD + Elastik)

Ikke-medlemDKK 189,00
Medlem DKK 169,00

Sampak: "Elastikken med på job" (DVD) + elastik 

Pakken indeholder:

  • Træningsdvd "Elastikken med på job"

    Et helt unikt program

    Øvelserne kan bruges i dit træningsprogram, men de kan også bruges på din arbejdsplads, når du lige har brug for at få kroppen i gang og på rette spor - eller bare give den en pause fra hverdagen i nogle minutter.

    Øvelserne egner sig til alle, der vil have det bedre i kroppen. Du kan bruge en enkelt øvelse, eller du kan lave dem alle. Øvelserne giver energi, bedre kropsholdning, blodcirkulation, bedre åndedræt, større smidighed – og du bliver dermed stærkere. Læs mere her: Elastikken med på job (DVD)

  • Træningselastik med middel modstand

    Træning med elastik er for alle uanset alder, form og figur. Elastikken giver styrke og udholdenhed til dine muskler og styrker dine led. Husk, at det er dig, der styrer bevægelsen med elastikken, både når elastikken skal strækkes, og når den skal tilbage igen (langsomme og kontrollerede bevægelser).

    Jo mere du trækker i elastikken, desto mere modstand opstår der. Læs mere her: Træningselastik (middel)

Sampak: "Elastikken med på job" (DVD) + elastik 

Pakken indeholder:

  • Træningsdvd "Elastikken med på job"

    Et helt unikt program

    Øvelserne kan bruges i dit træningsprogram, men de kan også bruges på din arbejdsplads, når du lige har brug for at få kroppen i gang og på rette spor - eller bare give den en pause fra hverdagen i nogle minutter.

    Øvelserne egner sig til alle, der vil have det bedre i kroppen. Du kan bruge en enkelt øvelse, eller du kan lave dem alle. Øvelserne giver energi, bedre kropsholdning, blodcirkulation, bedre åndedræt, større smidighed – og du bliver dermed stærkere. Læs mere her: Elastikken med på job (DVD)

  • Træningselastik med middel modstand

    Træning med elastik er for alle uanset alder, form og figur. Elastikken giver styrke og udholdenhed til dine muskler og styrker dine led. Husk, at det er dig, der styrer bevægelsen med elastikken, både når elastikken skal strækkes, og når den skal tilbage igen (langsomme og kontrollerede bevægelser).

    Jo mere du trækker i elastikken, desto mere modstand opstår der. Læs mere her: Træningselastik (middel)

Følg os på