Close

Let din dag - med mad og bevægelse

Ikke-medlemDKK 50,00
Medlem DKK 25,00

Bogen der gør det nemt at kombinere sund mad og øvelser i hverdagen 

Sund mad og bevægelse er udgangspunktet for en sundere hverdag. Diabetesforeningens nye opskriftbog er en nyskabelse, da den kombinerer mad og bevægelse. Så ikke alene får du 10 lette opskrifter, du får også 10 lette øvelser, der styrker bl.a. din balance. 

Øvelserne kan laves af alle uanset alder og fysisk niveau. Alle øvelserne kan du lave derhjemme, og de er udvalgt, så du får trænet alle de store muskelgrupper igennem. 

 

Udgivelsesår: 2015

 

Bogen der gør det nemt at kombinere sund mad og øvelser i hverdagen 

Sund mad og bevægelse er udgangspunktet for en sundere hverdag. Diabetesforeningens nye opskriftbog er en nyskabelse, da den kombinerer mad og bevægelse. Så ikke alene får du 10 lette opskrifter, du får også 10 lette øvelser, der styrker bl.a. din balance. 

Øvelserne kan laves af alle uanset alder og fysisk niveau. Alle øvelserne kan du lave derhjemme, og de er udvalgt, så du får trænet alle de store muskelgrupper igennem. 

 

Udgivelsesår: 2015

 

Følg os på