Close

Mad for 2 - let og god

Ikke-medlemDKK 100,00
Medlem DKK 60,00

Mad for 2 - let og god, 35 opskrifter til let og lækker hverdagsmad til to personer. 

"Mad for 2 - let og god" er især til dig, der har type 2-diabetes og til andre, der gerne vil spise lidt sundere. Du får hele 96 sider, 35 opskrifter, råd om indkøb, tilberedning og servering af maden. Derudover får du information om valg af mad og sammensætning af måltiderne, når den daglige mad skal være sund og efterleve de officielle kostråd. 

Opskrifterne er til let og lækker hverdagsmad til 2 personer. Der er ideer til både morgenmad, frokost, den varme mad og godt brød. Der er bl.a. opskrifter på: Sennepsmarineret kartoffelsalat med røget laks, kyllingefrikadeller med kokos, skyrboller med valnødder, fuldkornsgrød med pære og spidscoleslaw.

Mange af råvarerne indgår i flere af opskrifterne, hvilket gør det nemmere at mindske madspild. Bogen indeholder også forslag til en uges madplan.

 

Bogen er udarbejdet af Diabetesforeningens diætister Lisa Heidi Witt og Susanne Elman Pedersen. 

Udgivelsesår: 2015

Antal sider: 96 sider 

Mad for 2 - let og god, 35 opskrifter til let og lækker hverdagsmad til to personer. 

"Mad for 2 - let og god" er især til dig, der har type 2-diabetes og til andre, der gerne vil spise lidt sundere. Du får hele 96 sider, 35 opskrifter, råd om indkøb, tilberedning og servering af maden. Derudover får du information om valg af mad og sammensætning af måltiderne, når den daglige mad skal være sund og efterleve de officielle kostråd. 

Opskrifterne er til let og lækker hverdagsmad til 2 personer. Der er ideer til både morgenmad, frokost, den varme mad og godt brød. Der er bl.a. opskrifter på: Sennepsmarineret kartoffelsalat med røget laks, kyllingefrikadeller med kokos, skyrboller med valnødder, fuldkornsgrød med pære og spidscoleslaw.

Mange af råvarerne indgår i flere af opskrifterne, hvilket gør det nemmere at mindske madspild. Bogen indeholder også forslag til en uges madplan.

 

Bogen er udarbejdet af Diabetesforeningens diætister Lisa Heidi Witt og Susanne Elman Pedersen. 

Udgivelsesår: 2015

Antal sider: 96 sider 

Følg os på