Close

Sådan mand

Ikke-medlemDKK 35,00
Medlem DKK 25,00

Mad- og motionsbog til mænd!

I denne 2-i-1 bog er manden omdrejningspunktet. Bogen er opbygget i et mande-univers, hvor manden får input til motionsformer, som sætter gang i konditionen og giver stærkere muskler. I bogen får man også opskrifter på nem, god og sund mad. Man får derudover inspiration til, hvordan resterne kan bruges på en lidt anden måde på dag 2.

Bogen indeholder derudover gode og lette råd om indkøb.

Bogen kan med fordel både anvendes af personer med risiko for at udvikle type 2-diabetes og folk med diagnosen, som gerne vil leve og spise lidt sundere. 

…Husk kvinder også godt må kigge med. 

 

Udgivelsesår: 2016

Mad- og motionsbog til mænd!

I denne 2-i-1 bog er manden omdrejningspunktet. Bogen er opbygget i et mande-univers, hvor manden får input til motionsformer, som sætter gang i konditionen og giver stærkere muskler. I bogen får man også opskrifter på nem, god og sund mad. Man får derudover inspiration til, hvordan resterne kan bruges på en lidt anden måde på dag 2.

Bogen indeholder derudover gode og lette råd om indkøb.

Bogen kan med fordel både anvendes af personer med risiko for at udvikle type 2-diabetes og folk med diagnosen, som gerne vil leve og spise lidt sundere. 

…Husk kvinder også godt må kigge med. 

 

Udgivelsesår: 2016

Følg os på