Plancher: Let din dag
Plancher: Let din dag
Plancher: Let din dag
  • Indlæs billede til gallerivisning Plancher: Let din dag
  • Indlæs billede til gallerivisning Plancher: Let din dag
  • Indlæs billede til gallerivisning Plancher: Let din dag

Plancher: Let din dag

Ikke-medlem:
89,00 kr
Medlemspris:
80,10 kr

Spar som medlem.

Allerede medlem? Så Log ind her.

Er du ikke medlem, så meld dig ind her.

Inklusive moms.

Læringssæt til fagfolk og privatbrug. 

11 laminerede A4-ark over øvelser fra bogen ”Let din dag” – med mad og bevægelse. Øvelserne er udvalgt, så du får trænet de store muskelgrupper - styrke og balance.

Du kan lave dit helt eget program ud fra øvelserne. Arkene er super praktiske, da de kan lægges rundt i stuen eller i træningssalen uden at bøje.

Indhold:

  • 1 ark med forslag til cirkeltræning
  • 10 ark med øvelser
  • Omslag/chartek