Træning med elastik er for alle uanset alder, form og figur. Elastikken giver styrke og udholdenhed til dine muskler og styrker dine led. Husk, at det er dig der styrer bevægelsen med elastikken, både når elastikken skal strækkes, og når den skal tilbage igen (langsomme og kontrollerede bevægelser).
Jo mere du trækker i elastikken, desto mere modstand opstår der.
Specifikationer
Træningselastikken er af typen Thera-Band.
Efter over 5000 træk i elastikken bevarer den stadig sin elastiske evne.
Thera-Band elastikken fås også i en grøn udgave, som yder middel modstand.
Brug venstre/højre pile til at navigere i diasshowet eller swipe til venstre/højre, hvis du bruger en mobilenhed
Hele siden bliver genindlæst, når du vælger et afsnit.
Foretag et valg ved at trykke på mellemrumstasten og derefter på piletasterne.
