I bogen får du:
- Opgør med myten om, at diabetes 2 er en kronisk sygdom.
- En grundig indføring i sukkers samspil med de vigtigste celler i kroppen – sukkers ABC.
- Overblik over tre metoder til frihed for diabetes 2.
- En komplet forståelse af alt det, der hjælper dig med at holde dit blodsukker stabilt.
- Biologisk viden og en praktisk køreplan til at erstatte kroniske sygdomsprocesser med selvforstærkende sundhedsprocesser.
- Præcis og kompromisløs guide til den optimale livsstil for dig, der ønsker at blive eks-diabetiker eller dig, der gerne vil forebygge diabetes 2.
- 50 kompromisløse opskrifter på de lækreste kød-, fisk-, æg- og grøntsagsretter, der forkæler din krop og dine sanser hele vejen ud af diabetes 2.
- Skemaer, så du let planlægger dine kompromisløse uger og følger med i din sygdoms udvikling.
Ud af diabetes 2 skal også være en gastronomisk forkælelse uden afsavn. Derfor er det tidligere michelinkok Thomas Rode, der har bidraget med opskrifter til bogen.
Sidetal: 245
Antal opskrifter: 52
Udgivelsesår: 2018
Forfatter(e) Anette Sams og Thomas Rode Andersen