I bogen får du:
- Opgør med myten om, at diabetes 2 er en kronisk sygdom.
- En grundig indføring i sukkers samspil med de vigtigste celler i kroppen – sukkers ABC.
- Overblik over tre metoder til frihed for diabetes 2.
- En komplet forståelse af alt det, der hjælper dig med at holde dit blodsukker stabilt.
- Biologisk viden og en praktisk køreplan til at erstatte kroniske sygdomsprocesser med selvforstærkende sundhedsprocesser.
- Præcis og kompromisløs guide til den optimale livsstil for dig, der ønsker at blive eks-diabetiker eller dig, der gerne vil forebygge diabetes 2.
- 50 kompromisløse opskrifter på de lækreste kød-, fisk-, æg- og grøntsagsretter, der forkæler din krop og dine sanser hele vejen ud af diabetes 2.
- Skemaer, så du let planlægger dine kompromisløse uger og følger med i din sygdoms udvikling.
Ud af diabetes 2 skal også være en gastronomisk forkælelse uden afsavn. Derfor er det tidligere michelinkok Thomas Rode, der har bidraget med opskrifter til bogen.
Sidetal: 245
Antal opskrifter: 52
Udgivelsesår: 2018
Forfatter(e) Anette Sams og Thomas Rode Andersen
Diabetesforeningen har ikke medvirket ved udarbejdelsen af denne bog. Indholdet er således udtryk for forfatterens råd og holdning til livet med diabetes, som kan variere fra Diabetesforeningens anbefalinger.